Artsen in veel landen erkennen, na onderzoek naar het effect van voeding op het voortplantingssysteem, dat noten voor potentie bij mannen nuttig zijn bij de constante consumptie van hun dagelijkse norm. Meer dan 75% van de gehuwde paren tijdens het onderzoek constateerde het herstel van de regelmaat van seks. Artsen van voortplantingsklinieken bevestigen ook het gunstige effect van noten op de mannelijke potentie, het verbeteren van de kwaliteit van het sperma en het verhogen van het aantal succesvolle concepties van een kind. Om het effect te bereiken, volstaat het om droge korrels te eten, maar het is lekkerder om ze te gebruiken in mengsels, cocktails en andere gerechten - er zijn veel recepten voor elke smaak.
Wat zijn de voordelen van noten voor potentie
Noten zijn niet alleen lekker, ze zijn ook erg nuttig.
Het maximale gehalte aan aminozuren, vitamines, meervoudig onverzadigde vetzuren en micro-elementen die een man nodig heeft voor een sterke potentie zit in noten. De componenten van hun samenstelling hebben een libido-verhogend effect, voorkomen de ontwikkeling van kanker of prostaatadenoom en voorkomen erectieproblemen.
Lijst met nuttige stoffen van noten om de potentie bij mannen te verbeteren en te vergroten:
- Calcium
- Jodium
- Zink
- Zwavel
- Chloor
- Selenium
- Magnesium
- Fosfor
- Natrium
- Potassium
- Koper
- Ijzer
- Mangaan
- Omega―3
- Omega―6
- Groep B: pyridoxine, biotine, foliumzuur en nicotinezuur, thiamine, riboflavine
- Ascorbinezuur (C)
- Retinol (A)
- Fylloquinon (K1)
- Tocoferol (E)
- β-caroteen
- Arginine
- Valine
- Methionine
- Fenylalanine
- Threonine
- tryptofaan
Om de erectiele functie, de stabiliteit van het libido en het nut van sperma te versterken, moet een man dagelijks de dagelijkse norm van arginine, Omega-3, tocoferol, zink, ijzer, magnesium eten. De resterende vitamines, PUFA's, macronutriënten en aminozuren in noten zijn nodig om cellen, neuronen, microcirculatie en metabolisme te herstellen en de hormoonproductie te normaliseren.
Welk effect hebben noten op de potentie
Het complexe effect van de samenstelling van noten activeert de synthese van testosteron, stimuleert de voortplantingsorganen, versterkt de potentie en erectie, verhoogt het verminderde libido en bevordert de productie van volwaardige spermatozoa. De systematische aanvulling van nuttige stoffen leidt tot een harmonieuze interactie van het seksuele, endocriene, zenuwstelsel en vasculaire systeem. Dit heeft een positief effect op het seksleven van een man.
Welke noten verhogen de potentie beter
Andrologen bevestigen dat je pinda's, hazelnoten (hazelnoten) en walnoten moet eten voor potentie. Ze vullen snel het tekort aan aminozuren, vitamines, PUFA's, sporenelementen aan en zijn het hele jaar door beschikbaar voor gezinnen met elk budget. U kunt het dieet diversifiëren en het scala aan voedingsstoffen uitbreiden door amandelen, cashewnoten, pijnboompitten, pistachenoten, nootmuskaat en paranoten te eten.
Belangrijk! De meest bruikbare noten voor het vergroten van de mannelijke potentie zijn gedroogde. Als de korrels worden gebakken of gezouten, verliezen ze een deel van hun helende eigenschappen.
Welke noten verhogen de potentie niet: kokosnoten, macadamia en pecannoten. Ze zijn nutteloos voor een man, omdat ze de minste hoeveelheid eiwit en stoffen bevatten die nuttig zijn voor de voortplantingsorganen.
Pistachenoten en amandelen
Pistachenoten verbeteren de bloedcirculatie in de geslachtsorganen, maken spermatozoa volwaardig, verhogen het libido en verhogen het orgasme. Bij impotentie moeten ze gedurende drie weken worden gegeten met 90 g, en voor preventie niet meer dan 15 stuks / dag.
Pistachenoten en amandelen
Amandelen zijn rijk aan aminozuren, waardoor ze de aanmaak van geslachtshormonen stimuleren, de aantrekkingskracht vergroten en het libido versterken. Om de potentie te vergroten, volstaat het voor een man om tot 30 g van deze noten (20 stuks) per week een half uur voor het ontbijt te eten.
Artsen raden aan om de consumptie van zoutvrije gedroogde pistachenoten en amandelen af te wisselen. Welke van deze noten het nuttigst is voor potentie - elke man beslist voor zichzelf.
Pijnboompitten en hazelnoten (hazelaar)
Pijnboompitten zijn nuttig voor potentie in hun rauwe vorm. Dankzij hun samenstelling zijn zowel de mobiliteit en kracht van het spermatozoön zelf, als het proces van ejaculatie en de duur van de erectie verbeterd. De overige stoffen zijn betrokken bij de mechanismen van hematopoëse, metabolisme. Recensies van mannen geven aan dat het voor de behandeling van impotentie nodig is om 21 dagen achter elkaar 50 g (300 stuks) pijnboompitten per dag te eten. Gebruik om ze te voorkomen 1 eetl. lepel.
Hazelnoot of hazelnoot verhoogt de energiereserves, herstelt neuronen, verbetert de stofwisseling, verbetert de mannelijke potentie. Een goede hulp bij het stimuleren van het libido is de dagelijkse consumptie van 50 g hazelaar met zure room en honing.
Nootmuskaat
Nootmuskaat is nuttig voor het vergroten van de potentie vanwege de samenstelling die rijk is aan micro-elementen en pectine. Het voorkomt hart- en vaatziekten, erectiestoornissen, pathologieën van het vasculaire en zenuwstelsel.
Het is aangewezen om nootmuskaat te gebruiken voor psychogene impotentie of verminderd libido. Het poeder wordt toegevoegd aan thee, tijdens het bereiden van jam, compotes, vlees- of visgerechten, groentebijgerechten, gebak en andere warme gerechten.
Waarom nootmuskaat goed is voor de potentie:
- behoort tot natuurlijke afrodisiaca, verhoogt de opwinding van mannen (en vrouwen),
- verbetert de bloedtoevoer naar de voortplantingsorganen,
- verlicht spiervermoeidheid,
- bevordert ontspanning na stress of psycho-emotionele overbelasting,
- kruidenstoffen zijn betrokken bij de normalisatie van het zenuwstelsel.
Nootmuskaat
Spice mag niet meer dan 1, 5 g / dag worden geconsumeerd of in combinatie met alcohol. Daarom zijn in plaats van een alcoholextract nuttiger een infusie van heet water of nootmuskaatafkooksels.
Cashewnoten en paranoten
Cashewnoten vullen het zinktekort snel aan, zodat de synthese en het niveau van testosteron na een week dagelijks gebruik wordt hervat. Het wordt aanbevolen om 30 g noten per maand te eten. Bij gewichtstoename wordt het dagtarief verlaagd tot 15 g.
Amerikaanse artsen raden aan paranoten te gebruiken voor potentie. Ze verhogen de testosteronspiegel, activeren de synthese van geslachtshormonen, verbeteren de kwaliteit en kwantiteit van sperma. Je zou er niet meer dan 2-3 per dag van moeten eten, aangezien er een overvloed aan selenium kan zijn.
Okkernoot
Traditionele genezers raden aan om behandeld te worden met genezende gaven van de natuur die groeien in het thuisland van de mens, omdat hun biochemische samenstelling het best door het lichaam wordt opgenomen. Naar hun mening zal de walnoot het nuttigst zijn voor potentie als een man is geboren of getogen op de centrale breedtegraden van het land. Het heeft een groot complex van stoffen die nodig zijn voor de normale ononderbroken werking van de voortplantingsorganen en het voorkomen van chromosomale afwijkingen in geslachtscellen. De maximale dagelijkse dosis is de pitten van 8 noten.
Invloed op de potentie van noten in combinatie met zure room
Noten gevuld met zelfgemaakte zure room hebben een goed effect op de potentie bij mannen. Dit zuivelproduct versnelt de opname van voedingsstoffen, dus een toename van het libido en de beweeglijkheid van het sperma wordt opgemerkt na 3-5 keer de consumptie van een dergelijk mengsel. De combinatie van dierlijke en plantaardige eiwitten met vetten stimuleert de stofwisseling, wat de werking van de hersenen, de spijsvertering en het cardiovasculaire systeem verbetert.
Recepten om de potentie bij mannen te verbeteren
Het gedeelte bevat eenvoudige en gezonde recepten met een lijst met ingrediënten die de potentie bij mannen helpen vergroten. De lijst met gebruikte noten kan naar wens worden gewijzigd - dit zal het effect van de producten behouden en het dieet diversifiëren. Voedingsdeskundigen raden aan om vaker nieuwe recepten onder de knie te krijgen - zodat gezonde gerechten niet "gepompt" worden.
Noten kunnen zo geknaagd worden, maar die gaan snel genoeg vervelen
Mix-assortiment "Male power"
De meest bruikbare noten voor mannen zijn hun mengsel. Om het effect op de potentie te versterken, wordt aanbevolen om ze te mengen met gedroogd fruit, honing en citroensap. Alle componenten worden in gelijke hoeveelheden ingenomen, niet meer dan 50 g.
Ingrediënten:
- noten: cashewnoten, pistachenoten, walnoten,
- gedroogd fruit: rozijnen, gedroogde vijgen,
- pulp en sap van 1 citroen
- vloeibare honing.
De componenten worden door een vleesmolen gehaald, gemengd, opgeslagen in een goed gesloten container onder de vriezer van de koelkast. Eet 2 dessertlepels van het mengsel per dag.
Ceder tinctuur
Tinctuur voor potentie van pijnboompitten wordt lang bewaard, het is gemakkelijk te bereiden. Maar doktoren raden aan dat een man stopt met het gebruik ervan 2-3 maanden vóór de planningsperiode voor het verwekken van een kind.
Ingrediënten:
- 100 g droge pijnboompitten,
- 1500 ml graanwodka of kwaliteitsmaneschijn.
De componenten worden in een fles of pot geplaatst, goed afgesloten en gedurende 30 dagen geïnfundeerd op een donkere plaats bij een temperatuur van maximaal + 30º C. Schud de inhoud dagelijks. Na een maand wordt de vloeistof gefilterd. Tinctuurdrank 50 g twee keer per week of drie keer per dag 1 eetl. ik. verdund met 20 ml water en oraal ingenomen.
Noten- en fruitdessert
Om de potentie te verbeteren, worden twintig gram cashewnoten en pijnboompitten toegevoegd aan een recept voor fruitsalade (perziken, bananen, aardbeien) en op smaak gebracht met yoghurt of opgeklopte zure room met honing.
Noten kunnen ook aan vleessalades worden toegevoegd.
Noten en zure roomcocktail
Het recept gebruikt naar eigen goeddunken de beste noten om de potentie naar wens te vergroten. De cocktail wordt direct na bereiding geconsumeerd.
Ingrediënten:
- 250 ml zure room
- 2 kippendooiers geslagen met greens,
- 15 g fijngemalen noten,
- zout naar smaak.
De componenten worden gecombineerd en opgeklopt met een blender tot een gladde massa. Noten met zure room zullen een man ten goede komen als ze 2-3 uur voor de geplande seks worden geconsumeerd.
nootmuskaat recept
Zoals gebruikelijk is om nootmuskaat te nemen voor potentie: 0, 5 g kruidenpoeder wordt in 2 liter kokend water gegoten, 60 minuten aangedrukt, gefilterd. De vloeistof is verdeeld in verschillende porties.
Hoe te gebruiken: drink het eerste glas 's avonds 30 minuten voor de geplande seksuele intimiteit. Spannende actie duurt minimaal 3 uur. Neem bij impotentie dagelijks 150-200 ml infusie totdat het effect optreedt.
Noten-honing mix
Honing is een ander product dat nuttig is voor de potentie en de kwaliteit van het sperma. Het kan worden gebruikt in 2 el. ik. dagelijks, maar het is beter om een notenmix te bereiden.
Ingrediënten:
- drie glazen gedroogde geplette walnootpitten en 100 g pinda's,
- 300 ml donkere vloeibare honing (kastanje, boekweit enzovoort).
De componenten worden grondig gemengd en overgebracht naar een pot. Elke dag moet je tot 2 eetlepels eten. lepels van het mengsel.
Dit snoepje past goed bij ongezoete thee.
Contra-indicaties
Welke nuttige noten ook zijn voor potentie bij mannen, ze mogen niet worden gebruikt als ze er allergisch voor zijn. Het is ook niet toegestaan om ze te mengen met honing of andere producten als een persoon een individuele intolerantie heeft voor de soorten voedsel die in het recept worden aangegeven.
Andere contra-indicaties en beperkingen:
- het is verboden om onrijpe noten te gebruiken of met schimmel, onnatuurlijke geur, kleur,
- je kunt ze niet meer eten dan de dagelijkse hoeveelheid, omdat ze ook schadelijke stoffen bevatten,
- met een neiging tot overgewicht, wordt het niet aanbevolen om vaak pijnboompitten te eten,
- mensen met een hoge hartslag moeten hun inname van amandelen verminderen,
- bij ernstige diabetes of leverziekte zijn hazelnoten gecontra-indiceerd.
Belangrijk! Het gebruik van noten boven de dagelijkse dosering veroorzaakt allergieën, verhoogt het lichaamsgewicht en schaadt de werking van het spijsverteringsstelsel. Dit vermindert de sterkte van de potentie en de kwaliteit van de zaadvloeistof.
Welke noten er ook worden gekozen voor het dieet van mannen, ze zijn allemaal nuttig voor de potentie. Deze producten zijn jaarrond verkrijgbaar en behouden lang hun eigenschappen. Noten helpen sneller als ze worden gemengd en vermengd met honing en/of zure room.